Vandaag was er voor de vierde keer een Ruiterfit avond bij dressuur- en trainingsstal Laura Zwart in Oosterwolde. Na de theorie en de koffie zijn de deelnemers aan de slag gegaan met flow, focus en visualiseren en hebben dit toegepast in de praktijk. Het thema van deze Ruiterfit avond was bewustwording en hoe je hiermee om gaat. Ook hebben we voor focus te paard de 3 H’s toegepast i.c.m. de juiste spanning en ademhaling en hebben we aandacht besteed aan het longeren van het paard. Al met al zijn er op deze Ruiterfit avond weer goede resultaten geboekt en de amazones zaten mooi ontspannen op het paard.