Deze week was er voor de vijfde keer een Ruiterfit avond bij dressuur- en trainingsstal Laura Zwart in Oosterwolde o.l.v Ferry Ferwerda, Lammert Haanstra en Laura Zwart. Deze Ruiterfit avond stond in het teken van doelen stellen en de daarbij behorende motivatie met elkaar te delen. Bewust omgaan met de sport stond centraal en dit is voor iedereen anders. Daarnaast zijn we aan de slag gegaan met de Ruiterfit analyses te paard en hebben daarbij een hartslagmeter gebruikt om de invloed van de mentale gesteldheid op het fysiek van de ruiter en paard te analyseren. Dit leverde mooie resultaten op en bevestigde dat wat je denkt invloed heeft op je fysiek (bewustwording). Ook zijn we op deze Ruiterfit avond dieper ingegaan op het longeren en op core-stability. Dit is voor veel van de deelnemers nog een grote uitdaging!